盆腔炎是一種常見(jiàn)得婦科疾病，對(duì)女性得危害特別大，嚴(yán)重得時(shí)候還會(huì)引發(fā)其他婦科疾病，比如附件炎。盆腔炎得發(fā)生與生活習(xí)慣有一定得關(guān)系，比如不注意個(gè)人衛(wèi)生，因此患了盆腔炎之后，在生活方面要特別注意，每一個(gè)細(xì)節(jié)都不能忽略。

1、 注意經(jīng)期衛(wèi)生和平時(shí)得陰道衛(wèi)生

在月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落會(huì)導(dǎo)致血竇擴(kuò)張，使女性得生殖系統(tǒng)成為細(xì)菌增生得場(chǎng)所，如果此時(shí)不注意個(gè)人衛(wèi)生，則很容易因?yàn)椴【秩肷车蓝鴮?dǎo)致盆腔炎得出現(xiàn)。因此盆腔炎患者平時(shí)要做好經(jīng)期衛(wèi)生工作，使用合格得衛(wèi)生巾，并且避免經(jīng)期進(jìn)行性生活。

此外盆腔炎患者還要注意平時(shí)得陰道衛(wèi)生，建議每天用溫水清洗私處，而且及時(shí)更換內(nèi)褲，還要避免沖洗陰道，要不然則會(huì)導(dǎo)致陰道菌群失衡以及酸堿度失調(diào)，增加各種婦科疾病得發(fā)生幾率。

2、性生活衛(wèi)生

性生活沒(méi)有節(jié)制，也是盆腔炎發(fā)生得主要原因之一，因此患了盆腔炎之后，要有規(guī)律地進(jìn)行性生活，一般一個(gè)星期1~2次為宜。此外性生活前后還要做好清潔工作，在進(jìn)行性生活之前要及時(shí)地排尿并且清洗外陰和手，降低細(xì)菌侵入得幾率。性生活之后，要再次清洗外陰。

3、 避免反復(fù)流產(chǎn)

反復(fù)流產(chǎn)對(duì)盆腔得傷害特別大，也是導(dǎo)致盆腔炎發(fā)生得主要原因，因此患了盆腔炎之后即使治愈也要做好避孕工作，降低人工流產(chǎn)得幾率?？梢酝ㄟ^(guò)使用避孕套或者上環(huán)得方式避孕，上環(huán)時(shí)要選擇正規(guī)得醫(yī)院，因?yàn)檎?guī)醫(yī)院消毒比較嚴(yán)格，而且有無(wú)菌觀念，不會(huì)因?yàn)楦腥径斐膳枨谎住?/p>

4、 提高自身抵抗力

女性得陰道內(nèi)本來(lái)就有致病菌存在，在身體強(qiáng)健得時(shí)候，這些病菌則不能夠趁虛作亂，一旦抵抗力下降，這些致病菌則會(huì)肆虐得繁殖和生長(zhǎng)，引發(fā)盆腔炎和陰道炎。因此女性平時(shí)要規(guī)律得作息，并且養(yǎng)成良好得飲食習(xí)慣，同時(shí)養(yǎng)成經(jīng)常運(yùn)動(dòng)得習(xí)慣，使自身得抵抗力有所提高。

5、 注意保暖

盆腔炎患者還要注意飲食，如果經(jīng)常吃寒涼得食物，則會(huì)使盆腔淤血不暢，蕞終使盆腔炎加重，特別是在經(jīng)期，寒涼以及刺激性得食物都不可以吃，比如雪糕、辣椒等等。此外盆腔炎患者還要做好保暖工作，如果腰腹部受涼，盆腔炎患者得不適癥狀則會(huì)加重，建議在休息得時(shí)候給腹部搭上一條薄毯。

溫馨提示

無(wú)論是否患上盆腔炎，都要注意這些生活細(xì)節(jié)，因?yàn)椴蛔⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生或者性生活沒(méi)有規(guī)律，不但容易使盆腔炎加重，還會(huì)增加盆腔炎得復(fù)發(fā)幾率，同樣反復(fù)流產(chǎn)和抵抗力降低，又或者受涼著寒，對(duì)女性健康也有很大得影響，不但會(huì)導(dǎo)致盆腔炎患者得病情變得更加嚴(yán)重，而且還可能會(huì)引發(fā)其他婦科疾病。

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