#為啥寶寶都生下來了,子宮還是覺得“不輕松”?#

前不久聽到幾位寶媽聊天，說起剛生完孩子那會兒的事情，有一位寶媽說道：“我原本以為只要孩子生出來肚子就會癟下去，但是沒想到我都已經生完了，肚子看起來還是跟懷著一個似的。”另一位寶媽笑著附和道：“我還以為肚子里還有一個呢。”

經過漫長的40周孕程，孕媽媽的子宮變為原來的數十倍之大，直觀的表現就是準媽媽們高高凸起的肚子，可能不少人覺得寶寶生下來后就能很快變回去，但這可不是像吹起的氣球放氣一般簡單，在整個懷孕過程當中，子宮為了容納新來的小客人，整個變成一個空心大肉球，在這期間，為了適應變厚變軟的變化，子宮各組織都充滿著血液。因此，即使寶寶生下來了，新媽媽的子宮還是“不輕松”。

分娩結束后，媽媽的身體大約需要6~8周才能恢復到產前的樣子，這段時間被稱為產褥期，也就是大家常說的“坐月子”。很多新媽媽生完孩子后會感到腹部很痛，就像痛經一樣，其實就是增大了約10倍的子宮在為了恢復原樣而強力收縮，這種感覺一般在分娩后兩三天后逐漸減輕，如果疼痛異常強烈或持續時間過長，就要尋求醫生的幫忙了。

產后的子宮恢復是非常重要的一件事情，在坐月子期間，照料嬰兒的活很多，少不了要頻繁彎腰或長時間站立，但這樣是不利于子宮復位的，因為這些姿勢或使子宮下移，引起腰疼甚至子宮脫垂，落下月子病根。