做夢是每個人都會有的經(jīng)歷，不同的是有人常常做美夢，有人則總是被噩夢環(huán)繞。

我們夢境中或嬉笑或哭鬧抑或崩潰哀嚎，那兒的場景像極了現(xiàn)實，長久以來夢的存在就已經(jīng)被人們所接受，有人認(rèn)為夢境是逝去者對自己的暗示，也有人說如果你夢見了某個人，就說明那個人正在想你。

這個事情很是玄幻，信則有，不信則無。

如果說已經(jīng)故去的人會“托夢”來表達想念，那么夢見健在的親朋好友又要作何解釋呢。

其實夢境并不受外力所控制，更多的是當(dāng)事人內(nèi)心欲望和渴求的一種延伸，這正如老話所說的那樣，日有所思夜有所夢。

當(dāng)一個人耗費許多心力在一件事情上時，即便在睡夢中也會糾結(jié)此事。

心理學(xué)家弗洛伊德說：“夢是人的潛意識的延伸，人的潛意識是通過夢在表層意識中表現(xiàn)出來的?！?/p>

古人云：“人貴有自知之明。”但如何自知卻是個難題，了解別人容易，了解自己卻很難，了解自己最快的方式便是學(xué)會解夢。

沒有人會無緣無故做奇怪的夢，那些夢中的事物要么是對現(xiàn)實生活中未能實現(xiàn)之事的心結(jié)，要么是深藏在潛意識里連自己都不曾發(fā)現(xiàn)的真實。

要知道，人的意識分為前意識和潛意識兩種，前意識很好理解，就是我們在生活中最常見的意識，而潛意識就不同了，那是人們所不曾表達但又深埋心底的另一種認(rèn)知。

就像我們常說的激發(fā)潛能，所謂潛能就是人們在尚未發(fā)現(xiàn)它的時候所不能掌控的能力。

可潛意識究竟是什么呢？

佛洛依德把心靈比喻為一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意識，而埋藏在水面之下的大部分，則是潛意識。

他認(rèn)為人的言行舉止，只有很少的一部分是意識在控制，其他大部分都是由潛意識所主宰的，而且它是在主動地運作，人很難會覺察到。

當(dāng)一個人處于正常的狀態(tài)下，比較難以窺見潛意識的運作，這時，夢是最好的觀察潛意識活動的管道。

所以說夢境中的我們就是藏在潛意識里的另一個自己，解夢的同時便是在進一步地了解自己。

夢既不是過去的回憶也不是將來的預(yù)言，它只是由意識的延伸而形成的場景，若一個人對過去充滿遺憾，這種遺憾的情緒長久積累下來就會做回到過去的夢，在夢中再次面對那些當(dāng)年發(fā)生的令自己遺憾的事情，重新做一次選擇，或者重新經(jīng)受一次無能為力的折磨。

同樣，當(dāng)一個人對未來充滿期盼或恐懼的時候也會做夢，夢想成真或夢見失敗，夢境是對無意識愿望或兒時愿望偽裝的滿足。

其實會做夢的不只有人類，很多動物也會做夢，只要有思想有意識的生命，都會做夢。

長期以來，意識始終是個古老而難解的迷，雖然大家都相信科學(xué)，但不能否認(rèn)的是生活中確實有些事情用科學(xué)解釋不了。

夢境的主人是你自己，所以夢的內(nèi)容也是受自身掌控的，如果一個人長期處在壓力之下便會精神緊張，同時這種緊張也會在夢境中有所體現(xiàn)。

同樣，想念也是如此，如果一個人特別想念另一個人，那么被想念的人就會出現(xiàn)在想念者的夢境中，而不是想念者出現(xiàn)在被想念者的夢里。

所以，那些說你之所以能夢見一個人是因為對方在想你的說法并不準(zhǔn)確，通常情況下對方并沒有想你，而是你自己的潛意識在想對方。

人在白天見到了什么東西或聽了什么故事看了什么劇情之后，也會出現(xiàn)在夢中，其劇情是潛意識的思考。

當(dāng)然也有一部分人會夢見跌落懸崖，結(jié)局是從床上跌下，還有人夢見找?guī)?，最終在床上畫了地圖，等等，類似于這樣的夢都已經(jīng)屬于個人對真實感知的臆想，它和潛意識已經(jīng)脫離了關(guān)系。

大家或多或少應(yīng)該都聽說過催眠術(shù)，它在影視劇的潤色下顯得強大而神秘，催眠術(shù)是心理咨詢師必備的技能之一，這種睡眠與平時普通的睡眠不同，它能讓被催眠者在睡眠過程中做有目的的夢。

這種催眠和夢境就是對一個人心理最真實的了解，催眠和睡眠雖然并不相同，催眠之后的夢和日常所形成的夢卻都是當(dāng)事人發(fā)自內(nèi)心情緒的表達。

一個人想要充分了解自己，首先要明白夢的原理，從而掌握解夢的技能，生活中很多令人困惑的事情，在夢中都能找到答案。

這就像人們遇到難題的時候在糾結(jié)之下會選擇用拋硬幣的方式來做決定，往往內(nèi)心最渴望的結(jié)果會在硬幣拋出的那一瞬間躍入腦海。

身陷迷茫的人被困住的是前意識，這個時候就需要用特殊的方式去刺激其潛意識，從而得出決定，比如拋硬幣，抓鬮，等看似遵循“天意”的操作。

從解析夢到心理學(xué)，認(rèn)知始終是解讀人們潛意識在夢中表象的強大技能。