這是什么心理啊？我羨慕身邊很多人的人生。覺得她們獨立自主，活出了自我的風(fēng)采。總是不能從自己的生活中找到快樂，找到自信。實際自己也在認(rèn)真工作，認(rèn)真生活。我覺得自己像井底之蛙，眼界太窄。覺得自己太軟弱，不敢說出自己的想法。覺得自己太多愁善感，自卑。這樣的性格從小就跟著我。如今年過半百，感覺還沒想明白。怎么才能改變思想，放下過去，抓住寶貴的時光，痛痛快快地為自己活一次，活出一個自己喜歡的生命狀態(tài)呢？

為了有所改變，這些年來，我學(xué)了心理學(xué)，參加興趣小組，多去大自然中，克服自己的社恐之心，和朋友交流思想。

可是，還總覺得自己行動力太弱了，思緒太亂，還有點懶。對自己太沒有信心了。

馬上春暖花開了，還得行動起來。怎么做呢？

1.早上或者晚上爭取出去鍛煉。

2.每天聽聽音樂，唱唱歌曲。

3.堅持看優(yōu)秀的書籍。

4.堅持和親人朋友多交流。

好朋友們，你們有這樣的煩惱嗎？你們怎么做的呢？希望得到大家的幫助。