今天是“八九”第一天

北京最高氣溫將攀升至12℃

小伙伴們感受到春天的腳步近了嗎

風(fēng)和日麗的日子

曬曬太陽、通通風(fēng)

再愜意不過啦

北京市氣象臺23日9時發(fā)布：今天白天多云間晴，北轉(zhuǎn)南風(fēng)二三級，最高氣溫12℃；夜間多云，南轉(zhuǎn)北風(fēng)二三間四級，最低氣溫零下1℃。

明天（2月24日）在弱冷空氣影響下，最高氣溫將“打折”降至7℃，不過短暫降溫不能改變升溫大趨勢，周末開始氣溫又走入升溫通道。預(yù)計到本月的最后一天，晝夜氣溫雙升，夜間最低氣溫都可以升至冰點以上了。

“春捂”秋凍有必要嗎

“捂”哪些關(guān)鍵部位

春天，氣溫時高時低，溫差較大，皮膚汗腺一會兒因寒冷而收縮，一會兒又因天熱而毛孔舒展，來回反復(fù)就可能導(dǎo)致血壓升高。人體在經(jīng)歷了一個冬季的暖衣保護，自身調(diào)節(jié)機制已經(jīng)適應(yīng)了當(dāng)前的動態(tài)平衡，如果過早脫去冬衣，體溫調(diào)節(jié)機制來不及建立新的平衡。

需要“春捂”的關(guān)鍵部位為頭頸、肚臍、背部、腳部等。

一旦遇到“倒春寒”，我們會發(fā)現(xiàn)自己“不像秋天那么抗凍”，特別是老人、兒童、產(chǎn)婦、慢性病患者，容易因不適應(yīng)而受寒，甚至導(dǎo)致過敏性疾病、骨關(guān)節(jié)病、心腦血管病的發(fā)生。

即使孩子叫喊著熱，日常穿衣也要遵循“下厚上薄”的原則。減衣服時，要先減上衣，后減下裝。這是因為春天寒氣多從地表散發(fā)，應(yīng)注重下半身的保暖。古有諺語“寒頭暖足”，說的也是這個道理。

是否“春捂”，要根據(jù)天氣而定

晝夜溫差較大（≥8℃）時，要“捂”一會兒，早晚注意增加衣物；

中午氣溫>10℃時，可以適當(dāng)減衣；

白晝氣溫穩(wěn)定超過15℃時，用7到14天逐漸過渡到春裝；

連續(xù)幾日最高氣溫>20℃時，不能再“捂”了，否則會超出身體耐熱限度。

但是“春捂”也不能一概而論，“捂”的程度應(yīng)以自身感覺溫暖，又不出汗為宜。

如果孩子不覺得咽喉燥熱、身體冒汗，即便氣溫稍高于15℃，也不必急著減衣；如果孩子覺得身體被“捂”出汗，則要早點換裝，不然出了汗，被風(fēng)一吹反而容易著涼。

明天氣溫略有“打折”

外出記得及時增減衣物哦

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內(nèi)容來源：氣象北京

來源： 北京交通廣播