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美味下飯_簡單沒難度的19道好喝易做的湯_

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-02-13 05:16:36    作者:馮火    瀏覽次數:48
導讀

臘肉菜頭湯做菜搜索錦囊菜譜主料 臘肉 100 克,芥菜頭 150 克。調料 鮮湯 500 克,鹽 2 克,蔥花、料酒各 5 克,雞精、胡椒粉各 1 克。做法1.臘肉用溫水浸泡,刮洗干凈,切成片;芥菜頭去皮,洗凈,切成片。2.鍋內放

臘肉菜頭湯

做菜搜索錦囊菜譜

主料 臘肉 100 克,芥菜頭 150 克。

調料 鮮湯 500 克,鹽 2 克,蔥花、料酒各 5 克,雞精、胡椒粉各 1 克。

做法

1.臘肉用溫水浸泡,刮洗干凈,切成片;芥菜頭去皮,洗凈,切成片。

2.鍋內放入鮮湯,加入臘肉片煮沸,燉至熟爛,加入芥菜頭燉至熟爛,放入鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味,撒上蔥花即可。

臘豬蹄燉紅肉

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主料 臘豬蹄 300 克,豬五花肉 100 克,海帶 50 克。

調料 鮮湯 500 克,蔥段 10 克,鹽、雞精各 2 克,胡椒粉、香油各 1 克。

做法

1.臘豬蹄切成塊,洗凈,汆水;豬五花肉洗凈,切成塊,汆水;海帶用溫水泡發,洗凈,切片。

2.鍋內加入鮮湯,放入汆過水得臘豬蹄塊、豬五花肉塊燒沸,撇去浮沫,轉為小火煨燉 40 分鐘,加入海帶片,大火燒開,轉小火煨燉至熟,加鹽、胡椒粉、雞精調味,撒上蔥段,淋上香油即可

海帶燉豬蹄

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主料 豬蹄 750 克,干海帶 20 克,黃豆 50 克。

調料 鹽 3 克,蔥花 5 克,雞精、胡椒粉各 1 克。

做法

1.豬蹄洗凈,對半切開;干海帶用溫水泡發,洗凈,切片;黃豆用溫水泡發,洗凈。

2.將豬蹄、泡發得黃豆放入燉鍋中,加適量清水,大火燒開,撇去浮沫,轉中小火燉煮約 1.5 小時。

3.放入泡好得海帶,燉至豬蹄、黃豆軟爛,放入鹽、雞精、胡椒粉調味,撒上蔥花即可。

豬蹄湯

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主料 豬蹄 750 克,枸杞 10 克。

調料 香蔥花、蔥段各 10 克,姜片、料酒各 5 克,鹽 3 克,雞精 2 克,胡椒粉 1 克。

做法

1.豬蹄洗凈,對半切開;枸杞洗凈。

2.將豬蹄放入燉鍋中,加入適量清水,加入蔥段、姜片、料酒大火燒開,撇去浮沫,轉中小火慢燉至豬蹄軟爛,加入枸杞稍煮。

3.放入鹽、雞精、胡椒粉調味,撒上香蔥花即可。

蕓豆燉肘花

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主料 豬肘 750 克,蕓豆 50 克,枸杞 10 克。

調料 鮮湯 500 克,鹽 3 克,雞精 2 克,胡椒粉 1 克,香菜段 5 克。

做法

1.豬肘洗凈,切成大塊;蕓豆用溫水泡軟,洗凈。

2.鍋內加入鮮湯,加入豬肘塊、泡軟得蕓豆,燒沸,撇去浮沫,轉為小火煨煲至熟爛,加入枸杞稍煮,放入鹽、雞精、胡椒粉調味,撒上香菜段即可。

豬棒骨燉蘿卜湯

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主料 豬棒骨 1000 克,白蘿卜 750 克。

調料 鹽 3 克,姜片 10 克,雞精、胡椒粉各 2 克,料酒 5 克。

做法

1.豬棒骨洗凈,剁成兩段,放入鍋中大火燒開后轉為小火,不斷撇去浮沫,煲至湯濃稠。

2.白蘿卜洗凈,去皮,切成滾刀塊,放入豬骨湯中,大火燒開后轉小火再煲半小時,加入姜片、鹽、雞精、料酒、胡椒粉調味即可。

紫菜綠豆燉排骨湯

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主料 豬肋排 350 克,綠豆 50 克,紫菜 30 克。

調料 蔥段 15 克,姜片 10 克,蔥花、鹽各 5 克,料酒 8 克,胡椒粉 1 克。

做法

1.豬肋排剁成小塊,洗凈,入涼水鍋中汆水,撈出,沖洗干凈;綠豆洗凈。

2.中號沙鍋置火上,加入水、豬肋排、綠豆、紫菜、姜片、蔥段、料酒、胡椒粉燒沸,撇去浮沫,改用微火煨燉 2~3 個小時,放入鹽攪勻,撒上蔥花即可。

冬瓜腰片湯

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主料 豬腰 150 克,冬瓜 100 克。

調料 鮮湯 500 克,鹽、香油各 2 克,蔥花 5 克,雞精、料酒、胡椒粉各 1 克,水淀粉 20 克。

做法

1.豬腰去筋膜,洗凈,切成薄片,加鹽 1 克、料酒、水淀粉拌勻腌漬;冬瓜去皮,去瓤,洗凈,切成薄片。

2.鍋內放入鮮湯,加入豬腰片、冬瓜片,放入鹽 1 克、雞精、胡椒粉調味,煮至豬腰、冬瓜斷生,淋上香油,撒上蔥花即可。

竹蓀豬腰油皮湯

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主料 豬腰 200 克,干竹蓀 10 克,油豆皮 10 克,枸杞 5 克。

調料 鮮湯 500 克,鹽 3 克,雞精 2 克,料酒 2 克,胡椒粉 1 克,香菜段 5 克,水淀粉 10 克。

做法

1.豬腰去筋膜,洗凈,切成片,用鹽 1 克、雞精 1 克、料酒 1 克、水淀粉拌勻腌漬;干竹蓀、油豆皮清洗,用清水泡軟。

2.鍋內加入鮮湯燒開,放入豬腰片、竹蓀、油豆皮、枸杞,不斷撇去浮沫,加鹽 2 克、胡椒粉、料酒 1 克、雞精 1 克調味,撒上香菜段即可。

清燉牛肉湯

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主料 牛肉 250 克,枸杞 5 克。

調料 牛骨湯 500 克,鹽 2 克,姜片 20 克,蔥花、料酒各 5 克,八角 2 克,香葉 1 片,雞精、胡椒粉、香油各 1 克。

做法

1.牛肉去盡筋膜,洗凈,切成塊,放入沸水中汆一下。

2.鍋內放入牛骨湯、牛肉塊、姜片、八角、香葉煮沸,轉小火煨煲至牛肉軟爛。

3.加入枸杞稍煮,放鹽、胡椒粉、料酒、雞精調味,撒上蔥花,滴上香油即可。

大棗牛肝湯

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主料 牛肝 250 克,大棗 20 克。

調料 牛肉湯 500 克,鹽 2 克,雞精、胡椒粉、香油各 1 克,蔥段 10 克,料酒 5 克,水淀粉 20 克。

做法

1.牛肝去筋膜,洗凈,切成薄片,加鹽 1 克、料酒 2 克、水淀粉拌勻;大棗洗凈,入清水中泡透。

2.鍋內放入牛肉湯燒開,放入大棗燒開,煮至棗熟爛。

3.下入牛肝片,放鹽 1 克、胡椒粉、料酒 3 克、雞精調味,煮至牛肝斷生,撒上蔥段,滴上香油即可。

番茄牛尾湯

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主料 牛尾 500 克,番茄 100 克,洋蔥、胡蘿卜、芹菜、大白菜各 50 克。

調料 番茄醬 20 克,雞精、胡椒粉各 3 克,白糖 100 克,料酒 20 克,香葉 1 片,八角、姜片、鹽、蔥段各 5 克,植物油 10 克。

做法

1.牛尾切成段,洗凈,用鹽 2 克、料酒、姜片、蔥段腌漬半小時。

2.洋蔥、胡蘿卜洗凈,切塊;芹菜擇洗干凈,切段;番茄洗凈,去蒂,切片;大白菜洗凈,切片。

3.鍋內放入適量水,下入牛尾段,大火煮沸,轉微火,撇去浮沫,放入洋蔥塊、芹菜段、胡蘿卜塊、香葉、八角煮 2~4 個小時,至牛尾熟透后,將原湯濾出。

4.鍋置火上,放入植物油燒至三成熱,炒香番茄醬,加入原湯燒沸,加入牛尾段、番茄片、白菜片,加入鹽 3 克、胡椒粉、白糖、雞精調味,煮至番茄片、白菜片斷生即可。

山藥羊肉湯

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主料 羊肉 250 克,山藥 50 克。

調料 鮮湯 500 克,鹽 2 克,姜片 20 克,雞精、胡椒粉各 1 克,料酒 5 克,香菜段、蔥段各 10 克。

做法

1.羊肉去盡筋膜,洗凈,切成塊,放入沸水中汆一下;山藥去皮,洗凈,切成大塊。

2.鍋內放入鮮湯、羊肉塊、姜片、蔥段煮沸,轉為小火煨煲至羊肉軟爛。

3.下入山藥塊,放入鹽、胡椒粉、料酒、雞精調味,煮至山藥斷生,撒上香菜段即可。

豆腐蔬菜魚片湯

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主料 草魚 750 克,豆腐 150 克,油菜 50 克。

調料 姜片、蔥段各 5 克,鮮湯 500 克,鹽、雞精各 2 克,胡椒粉 1 克,植物油 10 克。

做法

1.草魚去鰓及內臟,洗凈,去骨,留凈肉,切成薄片;豆腐洗凈,切片;油菜洗凈,切段。

2.鍋置火上,放入植物油燒至三成熱,下入姜片、蔥段炒香,加入鮮湯燒沸,放入草魚肉片、豆腐片煮熟,放入鹽、雞精、胡椒粉調味,起鍋前加入油菜煮至斷生即可。

文蛤冬瓜湯

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主料 文蛤、冬瓜各 300 克。

調料 鮮湯 500 克,鹽、料酒各 3 克,雞精、胡椒粉各 1 克。

做法

1.冬瓜去皮,去子,洗凈,切成片。

2.文蛤用淡鹽水浸泡,待文蛤張開、吐凈泥沙后,用清水洗凈,加料酒腌漬。

3.鍋內加入鮮湯燒沸,加入冬瓜片煮至斷生,加入文蛤煮熟,用鹽、雞精、胡椒粉調味即可。

雪菜冬瓜湯

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主料 冬瓜 250 克,雪里紅 60 克。

調料 鹽 4 克,蔬菜高湯 1500 克,雞精、香油各 2 克。

做法

1.冬瓜去皮,去瓤,洗凈,切成片;雪里紅洗凈,切成小段。

2.鍋置火上,倒入蔬菜高湯燒開,放入冬瓜片,燒開后撇去浮沫,蓋上鍋蓋煮 10 分鐘左右,放入雪里紅煮開,加入鹽、雞精調味,淋上香油即可。

芋頭白菜湯

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主料 芋頭 200 克,白菜 150 克。

調料 鮮湯 500 克,鹽 2 克,蔥花 5 克,雞精、胡椒粉各 1 克。

做法

1.芋頭去皮,洗凈;白菜洗凈,切片。

2.鍋內放入鮮湯,加入芋頭煮軟,下入白菜煮至斷生,放入鹽、雞精、胡椒粉調味,撒上蔥花即可。

番茄蔬菜煎蛋湯

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主料 番茄 100 克,雞蛋 120 克,油菜 50 克。

調料 鮮湯 500 克,植物油 10 克,鹽 2 克,雞精、胡椒粉各 1 克。

做法

1.番茄洗凈,去蒂,切片;油菜掰開,洗凈;雞蛋磕入碗中,打散,攪勻。

2.炒鍋置大火上,倒入植物油燒至六成熱,倒入雞蛋液,煎至雞蛋呈金黃色翻面,將另一面也煎至金黃色后,加入鮮湯煮沸,放入番茄片、油菜煮至斷生,調入鹽、雞精、胡椒粉即可。

銀耳蓮子羹

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主料 蓮子、銀耳、大棗各 10 克,枸杞 2 克。

調料 冰糖 200 克。

做法

1.銀耳用溫熱水泡軟,去蒂及雜質,洗凈,撕成小朵;蓮子去芯,洗凈;大棗去核,洗凈,用溫水泡軟;枸杞洗凈。

2.將冰糖、清水(700 克)一同煮沸,倒入裝有銀耳、蓮子、大棗、枸杞得碗中。

3.將湯碗放入蒸鍋,用大火蒸至熟爛,取出即可。

 
(文/馮火)
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