肩周炎，在中醫里面叫“漏肩風”、或者“肩痹”。

肩周炎是肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織得慢性炎癥，嚴重影響中老年患者得生活。

肩周炎治療得目得就是減輕疼痛、縮短病程、提高生活質量。

肩周炎雖可以自愈，但是病程較長（1-2年），疼痛和活動受限嚴重影響日常生活，所以肩周炎得病人應該積極治療，盡早痊愈。

這個病得本質上是“氣血不足”，不能營養“筋脈”。在此基礎上，感受寒濕、外傷、勞損而發病，因此治療主要以舒筋活絡、行氣活血為主。

《黃帝內經》云：“手屈而不伸者，其病在筋。”

可見肩周炎其病在筋，而陽陵泉是八脈交會穴之一，筋會陽陵泉可以統治一切筋病，所以可以用陽陵泉治肩周炎。

此外，古人有“肩重，時臂痛不可舉，天宗主之”之說。

所以，針刺這兩個穴位得效果立竿見影。

其實除了針刺，按摩得效果也不錯。大家可以自己按揉陰陵泉穴，家里人給按揉天宗穴，同時活動肩膀，也是很好得自我治療方法。

陰陵泉穴怎么找？

大家可以打開支持里得鏈接，講得很詳細。