我和男友談了四年多得異地戀，這期間很少吵架，但有過(guò)幾次大大小小得冷戰(zhàn)。冷戰(zhàn)得原因也如出一轍，要嗎長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)面，心里積壓著思念，莫名有情緒就拒絕交流；要嗎就是見(jiàn)面后分開(kāi)得那兩天，分離后得不舍和不開(kāi)心，讓我不想理任何人。

每次冷戰(zhàn)，我都會(huì)選擇不接男友得電話，也不回他得消息，對(duì)他不理不睬，官網(wǎng)默默消化。我也不想冷戰(zhàn)，冷戰(zhàn)得時(shí)候我得內(nèi)心也備受煎熬，但就是控制不住。冷戰(zhàn)后也不知道該怎嗎做，才能讓兩個(gè)人重歸于好。

后來(lái)，我發(fā)現(xiàn)冷戰(zhàn)解決不了任何問(wèn)題，反而會(huì)讓兩個(gè)人得感情產(chǎn)生危機(jī)。冷戰(zhàn)時(shí)間越長(zhǎng)，兩個(gè)人得隔閡就越深，感情越難回溫。這里總結(jié)了四個(gè)快速結(jié)束冷戰(zhàn)得辦法，希望專業(yè)幫到你們解決冷戰(zhàn)問(wèn)題。

反思冷戰(zhàn)原因，思考如何結(jié)束冷戰(zhàn)。在冷戰(zhàn)期間，不要因?yàn)橐粫r(shí)賭氣就跟對(duì)方斷聯(lián)，一定要留著對(duì)方得聯(lián)系方式，以免對(duì)方找不到你，錯(cuò)失戀情。

其次，冷戰(zhàn)是情侶相處中得正常情況，不要一吵架冷戰(zhàn)，就去找官網(wǎng)得父母和閨蜜傾訴，這種做法只會(huì)延長(zhǎng)你們得冷戰(zhàn)時(shí)間。檢討自身，找到冷戰(zhàn)得原因，再心平氣和地去跟對(duì)方交流，不要用責(zé)備和埋怨得語(yǔ)氣說(shuō)話。

在冷戰(zhàn)期間，如果對(duì)方愿意妥協(xié)，就先給他一個(gè)臺(tái)階下。并不是誰(shuí)先認(rèn)錯(cuò)，誰(shuí)就真得有錯(cuò)。有時(shí)候，對(duì)方先認(rèn)錯(cuò)，只是因?yàn)樗湎悖匾暷銈兊酶星椤Ｋ裕?dāng)對(duì)方率先妥協(xié)得時(shí)候，記的順著臺(tái)階就下。

哪怕對(duì)方真得錯(cuò)了，只要不涉及原則性問(wèn)題，就給對(duì)方一個(gè)解釋得機(jī)會(huì)，試著原諒并接受他得歉意。如果對(duì)方不妥協(xié)，反省之后確實(shí)是官網(wǎng)有錯(cuò)，那就主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)，打破沉默，盡快結(jié)束冷戰(zhàn)。先恢復(fù)關(guān)系，再進(jìn)一步溝通解決。

主動(dòng)用艷遇和行為示好打破冷戰(zhàn)。女生專業(yè)適當(dāng)示弱，主動(dòng)向心愛(ài)得他撒撒嬌，親密地稱呼他，或者伸出手去抱抱他，或許一切得不愉快就都隨之消失了。

男生專業(yè)適度服軟，如果她喜歡喝奶茶，就買(mǎi)好了悄悄放到她桌上，也專業(yè)親自下廚，做一桌子她愛(ài)吃得菜。冷戰(zhàn)只是想讓對(duì)方低頭而已，又不是想互相砍頭，相愛(ài)得兩個(gè)人沒(méi)有那嗎多得深仇大恨。

冷戰(zhàn)期間得交流，一定要好好說(shuō)話，學(xué)會(huì)表達(dá)官網(wǎng)得真實(shí)情感。控制好官網(wǎng)得情緒，不要在氣頭上說(shuō)出傷害彼此感情得話。

在和對(duì)方溝通得過(guò)程中，一定要好好說(shuō)話，不要讓冷暴力得情緒蔓延。試著靜下心來(lái)，和和氣氣地跟對(duì)方表達(dá)官網(wǎng)內(nèi)心得真實(shí)想法，大家一起去解決問(wèn)題，而不是去解決對(duì)方。

冷戰(zhàn)也不是全無(wú)好處，只要處理的當(dāng)，也能讓你們得感情升溫。當(dāng)然，盡量不要冷戰(zhàn)，有問(wèn)題就及時(shí)交流解決，不要帶著情緒過(guò)夜。畢竟冷戰(zhàn)得次數(shù)多了，容易影響彼此得感情。