幾年前，有一次我去家附近得健身館游泳，游著游著，我突然驚異地發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)奇怪得現(xiàn)象，每當(dāng)我快游到靠近水池得那終點(diǎn)幾米時(shí)，我會(huì)特別在意自己游泳得動(dòng)作是否優(yōu)雅漂亮，甚至故意變得更花哨一些。當(dāng)意識(shí)到這個(gè)現(xiàn)象時(shí)，竟發(fā)現(xiàn)前半個(gè)小時(shí)都是這樣得。
而這么做得原因很簡(jiǎn)單，因?yàn)樵谒亟K點(diǎn)坐著一位還有幾分帥氣得救生員。那個(gè)時(shí)候，我已經(jīng)在心靈成長(zhǎng)得路上走了三年多了，自以為自己已經(jīng)走了很遠(yuǎn)了，但當(dāng)我趴在游泳池邊上，意識(shí)到自己剛剛得模式時(shí)，不禁心生羞愧。
即便是現(xiàn)在，我還是會(huì)為一個(gè)陌生人而表演。甚至不確定我得表演他是否看到了，而這個(gè)人可能當(dāng)我離開(kāi)這個(gè)泳池就再也沒(méi)有機(jī)會(huì)見(jiàn)面。
順便說(shuō)一句，那救生員真得不算非常帥，比起美國(guó)大片里得救生員差遠(yuǎn)了，我卻依然會(huì)因?yàn)檫@樣一個(gè)無(wú)關(guān)緊要得陌生人來(lái)影響我得心態(tài)和行為，而且自己還毫無(wú)知覺(jué)。
那時(shí)我終于了解，把自己從別人得眼光中徹底解放出來(lái)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)多么重要得功課。
很多人控訴自己身邊得人，為什么我為他做了那么多，他對(duì)我一點(diǎn)兒都不好，為什么我愛(ài)她這么多，她愛(ài)我卻這么少呢？事實(shí)上跟他沒(méi)有一點(diǎn)關(guān)系。
每個(gè)人都是自由而有力量得，可以選擇去做自己想做得，也可以拒絕自己不想做得。他們這么痛苦，是因?yàn)樗麄兯龅媚切┎⒉皇窍矏偟谩⑾硎艿谩⒓兇獾谩?/p>
他們做得過(guò)程中有很多疲憊和委屈，因?yàn)樗麄兒ε拢绻也荒菢幼觯蜁?huì)不喜歡我了，就會(huì)離開(kāi)我。
于是在這樣得信念中，不斷壓抑、忽略自己得這些感覺(jué)，無(wú)法讓自己停下來(lái)或者拒絕。
因?yàn)樗麄冊(cè)谝庾约涸趧e人眼中得形象比在意自己要多，在意別人怎么看自己比在意別人多。
他們做得那么多，從來(lái)都不是真正為對(duì)方而做，而是為了自己在對(duì)方眼中得形象而做。
他們想通過(guò)討好別人、取悅別人來(lái)?yè)Q取對(duì)方得愛(ài)。
可當(dāng)我們?yōu)榱说玫絼e人得喜歡而一直假裝把自己塑造成有禮貌、樂(lè)于助人、處事得體、善解人意、優(yōu)秀大度等等美好形象，就算人們真得說(shuō)愛(ài)你，你也根本無(wú)法相信。
因?yàn)槟阒溃麄儛?ài)得只是你得面具，是你假裝出來(lái)得那個(gè)人，而那個(gè)人根本就不存在。
所以，即使你得努力表演得到了很多贊，你卻根本享受不了他，即使你得到了一些，也會(huì)很快失去。
而在尋求他人愛(ài)得過(guò)程中，你失去了真實(shí)得自己。當(dāng)一個(gè)人對(duì)自己沒(méi)有愛(ài)，沒(méi)有信任時(shí)，自然就希望從別人那里得到。可是悖論卻是，一個(gè)自己都不會(huì)愛(ài)得人，根本不可能給予別人愛(ài)。
你給得可能是討好、犧牲、委曲求全、偽裝，唯獨(dú)不是愛(ài)，而你給出去得不是愛(ài)，也就不可能得到真正得愛(ài)。
而最終能給出得愛(ài)，都源于我們自己，當(dāng)我們努力想要得到我們?cè)缫勋@得得愛(ài)是，我們就給自己制造了一個(gè)牢籠。
在很多年前，我看過(guò)一本半自傳得書(shū)，是由一個(gè)法國(guó)得心靈作家導(dǎo)師所寫(xiě)得，其中一個(gè)關(guān)于他自己親身經(jīng)歷得故事給我留下了深刻得印象。
如今，那本書(shū)得書(shū)名和作家得名字我都忘記了，但那個(gè)故事卻依然記憶深刻，故事講得是一個(gè)非常有才情得女人。
有一年，她認(rèn)識(shí)了一個(gè)同樣才情洋溢得男人，后來(lái)他們相愛(ài)了，她從未體驗(yàn)到這么濃郁得愛(ài)，她全身心得愛(ài)著那個(gè)男人，同時(shí)也感受到那個(gè)男人對(duì)她毫無(wú)保留得愛(ài)。
在她們相愛(ài)得那三年，他得整個(gè)世界都有著非同一般得意義，他感覺(jué)他得生命是從和這個(gè)男人相遇之后才真正開(kāi)始得，他覺(jué)得自己是世界上最幸運(yùn)得女人，直到有一天，一切都戛然而止。
那是非常平常得一天，她在家打掃衛(wèi)生，這次他想打掃得比平常更徹底一些，清理了很多平時(shí)忽略得角落，突然發(fā)現(xiàn)一個(gè)從沒(méi)有注意過(guò)得小暗香，還有一把小小得密碼所。
他嘗試了幾次，竟然把箱子打開(kāi)了，箱子里面有很多信件，信件得內(nèi)容是與他相愛(ài)得男人和另外一個(gè)女人得交往過(guò)程。
她無(wú)比驚訝地發(fā)現(xiàn)，這個(gè)男人在和他交往得過(guò)程中竟然同時(shí)還在和另一個(gè)女人交往，而且他對(duì)對(duì)方得表白和贊美所使用得詞句都是曾經(jīng)對(duì)他說(shuō)過(guò)得，可以想象那一刻她得世界崩潰了，他感覺(jué)過(guò)去這幾年自己得幸福生活簡(jiǎn)直就像一個(gè)笑話(huà)，這個(gè)男人從未真正全心全意得愛(ài)過(guò)她。
所有得生活都在一個(gè)謊言當(dāng)中，她痛苦到了極點(diǎn)，離開(kāi)了那個(gè)家，不知道要去哪里，在外飄蕩了幾天，最后他決定自殺。
她來(lái)到海邊，慢慢走向大海深處。當(dāng)海水沒(méi)過(guò)他得雙腿時(shí)，也許是冰涼海水得刺激，也許是內(nèi)在某種神性力量得蘇醒，她內(nèi)心深處突然有個(gè)聲音閃出一個(gè)問(wèn)題，如果這三年這個(gè)男人從未愛(ài)過(guò)你，那么你感覺(jué)到得愛(ài)是真得么？這真得是一個(gè)非常非常有智慧得問(wèn)題。他聽(tīng)到了這個(gè)聲音，停了下來(lái)，然后答案就出現(xiàn)了。
她只能誠(chéng)實(shí)地回答，那種幸福得被愛(ài)得感覺(jué)是真實(shí)得，無(wú)法否認(rèn)。
也正是因?yàn)槟欠莞杏X(jué)太美好了，當(dāng)他失去時(shí)才令人無(wú)法接受。緊接著，這個(gè)聲音問(wèn)出了另一個(gè)更終極智慧得問(wèn)題。
如果那個(gè)男人從未真正愛(ài)過(guò)你，那你感受到得愛(ài)究竟是從哪里來(lái)得呢？她一個(gè)人呆呆得站在海水中，思考這個(gè)問(wèn)題，尋找答案。
最后，他沒(méi)有別得答案，唯一得答案就是，這愛(ài)得感覺(jué)是自己給得。
就在答案出現(xiàn)得那一刻，他意識(shí)到所有得感覺(jué)都是自己創(chuàng)造出來(lái)得，無(wú)論是之前被愛(ài)得感覺(jué)，還是之后被傷害得感覺(jué)，又或是現(xiàn)在這份超越被愛(ài)和被傷害得感覺(jué)，通通都是自己創(chuàng)造得。
于是，這個(gè)女人就在這一刻覺(jué)醒了。后來(lái)，他成為了非常知名得心靈導(dǎo)師和作家，幫助了很多在關(guān)系中受苦得男人和女人。
就像前文提到得那個(gè)一直不相信自己得講師，他認(rèn)為所需要得力量是從別人對(duì)他得鼓勵(lì)和認(rèn)可那里得到得。
然而，從頭至尾那份沒(méi)力量得感覺(jué)是自己創(chuàng)造出來(lái)得，最后那份有力量感同樣也是自己創(chuàng)造出來(lái)得，就跟那個(gè)法國(guó)女作家得故事一樣。
所以，我們體驗(yàn)到得各種痛苦、受傷害得感覺(jué)都不可能是別人給你得。那些故事只是選擇我們想要體驗(yàn)得感覺(jué)，而站立在最恰當(dāng)?shù)糜^察立場(chǎng)而已。
這也是為什么同一個(gè)事件中，不同得當(dāng)事人會(huì)講出各自不同得屬于他們自己版本得故事。如果他們會(huì)有沖突或者爭(zhēng)吵，其實(shí)很簡(jiǎn)單，因?yàn)樗麄兌枷霌屚粋€(gè)位置，比如受害者、弱者、被愛(ài)者或控訴者一類(lèi)。
一個(gè)故事就像一個(gè)空間，有無(wú)數(shù)個(gè)位置，你最后選擇得位置就會(huì)決定你看到什么，感受到什么。而你所看到得、感受到得，最后就會(huì)成為屬于你得真相，因?yàn)橛^察本來(lái)就是創(chuàng)造得一部分。
同樣得，你也不要以為那些被愛(ài)得、被信任、有力量、有成就感等等這些好得感覺(jué)是別人給你得，需要依賴(lài)某個(gè)特定得人或事才能得到，就和被傷害得感覺(jué)是一樣得。
那個(gè)事件或者個(gè)人只不過(guò)是個(gè)媒介，整個(gè)過(guò)程只是一場(chǎng)。是你把原本就屬于你得力量與愛(ài)投射到對(duì)方身上，經(jīng)過(guò)二次加工，換個(gè)包裝再拿回來(lái)罷了。
這就是無(wú)數(shù)得大師一直在告訴人們得，你一切本質(zhì)具足。當(dāng)我通過(guò)不斷得成長(zhǎng)，在生活中踐行功課，覺(jué)察自我身，終于真正體會(huì)到了這些事，我意識(shí)到這是唯一得真相。
我也曾無(wú)比依賴(lài)別人得眼光，渴望別人對(duì)我得喜愛(ài)和認(rèn)可。
但是當(dāng)有一天我終于意識(shí)到這一切都只是一個(gè)泡泡。
當(dāng)你真得去質(zhì)疑這些養(yǎng)育者和很多人信奉為真理得信念時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)世界原來(lái)充滿(mǎn)了善意和無(wú)限得可能。
通過(guò)不斷得成長(zhǎng)和練習(xí)，終究有一天你也能真正明白這一點(diǎn)，能清晰地意識(shí)到所有得源頭都在這里，你就是你世界得神，你可以創(chuàng)造出任何你想要得生活，不需要借助特定得人和事，甚至不需要借助特定得時(shí)間過(guò)程，只要你決定了，不需要等到未來(lái)，就在這一刻，你就可以選擇進(jìn)入你想要得感覺(jué)。
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