免费人成动漫在线播放r18-免费人成观看在线网-免费人成黄页在线观看日本-免费人成激情视频在线观看冫-jlzzjlzz亚洲大全-jlzzjlzz亚洲日本

二維碼
企資網

掃一掃關注

當前位置: 首頁 » 企業資訊 » 資訊 » 正文

防反式脂肪超標 港澳營養師建議賀年點心換成天然食材

放大字體  縮小字體 發布日期:2020-01-22 01:03:31    瀏覽次數:111
導讀

1月17日電 據香港《大公報》報道,賀年食品如蝴蝶酥和蛋卷等,進食少量就會超出世界衛生組織建議的每日攝取量,增加心臟病風險。有香港注冊營養師建議,可在擺放糖果招待親友的“全盒”中改放干果、脫水水

1月17日電 據香港《大公報》報道,賀年食品如蝴蝶酥和蛋卷等,進食少量就會超出世界衛生組織建議的每日攝取量,增加心臟病風險。有香港注冊營養師建議,可在擺放糖果招待親友的“全盒”中改放干果、脫水水果片或紫菜,送禮則選擇茶葉、海味、非油炸面食,讓佳節期間吃得健康。

為了解市民對反式脂肪的認知,香港心臟專科學院于2019年7月至8月展開問卷調查,成功收集608份有效問卷,結果發現,36%受訪者不知道什么是反式脂肪,逾70%的人不知道即使食品營養標簽含量為“0”,仍有可能含有反式脂肪。

香港心臟專科學院院士郭妙芳醫生解釋,營養標簽制度下,每100克含少于0.3克反式脂肪的食品,可在營養標簽上標示為0,常見食品如餅干、蛋糕或面包,雖只有不足1克的反式脂肪,但積少成多,會大大增加心血管疾病及死亡風險,臨床研究發現,每增加2%從反式脂肪攝取的能量,心臟病風險上升23%。

農歷新年將至,香港注冊營養師林思為指出,市面上常見的賀年食品及禮盒,例如熱賣的油角、笑口棗、曲奇餅、蝴蝶酥、蛋卷和酥條等,每100克含有約0.2至3.3克反式脂肪,進食少量已超出世界衛生組織所列的標準(每日攝取不超過2.2克反式脂肪)。

此外,油角、煎堆、酥點等點心,含有起酥油、植物油等成分,有可能屬于高反式脂肪或飽和脂肪的油類,同屬“傷心”食品。

林思為鼓勵市民過年時選擇天然食材替代,例如在“全盒”擺放無鹽果仁或瓜子、干果、冷凍水果片、紫菜等;禮品方面,可以選擇茶葉、新鮮水果、海味、非油炸面食、干果和無鹽果仁等,美味之余,亦有助降低心臟的負擔。

 
(文/小編)
免責聲明
本文僅代表作發布者:個人觀點,本站未對其內容進行核實,請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內容,一經發現,立即刪除,需自行承擔相應責任。涉及到版權或其他問題,請及時聯系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網 48903.COM All Rights Reserved 粵公網安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯系
客服

聯系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 福利视频欧美 | 老子影院午夜伦不卡亚洲 | 国产日韩欧美另类重口在线观看 | 亚洲欧洲尹人香蕉综合 | 福利片在线观看免费高清 | 欧美亚洲国产片在线观看 | 国产丝袜久久 | 日韩欧美国产成人 | 99国产牛牛视频在线网站 | 小明明看看视频永久免费网 | 国产高清视频青青青在线 | 欧美视频在线一区二区三区 | 欧美成人性视频在线黑白配 | 日本成本人三级在线观看2018 | 欧美一级片黄色片 | 操美女在线 | 免费亚洲视频在线观看 | 曰本不卡视频 | 天天操操操操 | 国产视频资源在线观看 | 国产成人18黄网站在线观看网站 | 日日日射射射 | 激情插插插 | 亚洲国产成人久久一区二区三区 | 欧美在线天堂 | 在线a人片免费观看国产 | 日韩视频精品在线 | 天天操天天操天天操 | 欧美极品另类高清videos | 日韩在线观 | 欧美黄色高清视频 | 国产成人a视频在线观看 | 九九伦理影院手机观看 | 久久天天丁香婷婷中文字幕 | 亚洲人成片在线观看 | 精品国偷自产在线视频99 | va视频 | 国产大片在线观看 | 美国人成毛片在线播放 | 草草视频网站 | 国产精品亚洲高清一区二区 |