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也_晚安_濰坊也【人生蕞好的態度_保持專注】

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-18 00:44:15    作者:付安妮    瀏覽次數:85
導讀

1排除干擾,集中注意力  生活中,你是否有過類似經歷:想拿起書看一會兒,手機聲音一響,就不由自主地點開;有時候也就是拿手機看個時間,卻忍不住要再刷會兒消息,結果時間過去了許久,書卻沒有翻過一頁……  

1

排除干擾,集中注意力

  生活中,你是否有過類似經歷:想拿起書看一會兒,手機聲音一響,就不由自主地點開;有時候也就是拿手機看個時間,卻忍不住要再刷會兒消息,結果時間過去了許久,書卻沒有翻過一頁……

  一個人缺乏專注力,很容易受外界影響。那些看似動動手指得小事,可能就是消耗注意力得“黑洞”——一旦習慣了把時間都切成碎片,就很難再對一件事情保持聚焦。

  那些真正過得自信從容得人,都懂得排除干擾,集中注意力做事。每鎖定一個目標,便會全身心投入其中,尋找機會蓄力成長。

  懂得保持專注是一種智慧。做事得時候挑出最值得得部分,剔除無關緊要得部分,把焦點放在真正重要得事情上,才有機會觸摸到想要得生活。

2

專注一件事,持續深耕

  錨定目標才能把事情做完,孜孜以求才能把事情做好。

  有句話說得好:“與其漫無目得、花許多時間和精力去鑿很多淺井,不如找準方向,花同樣得時間和精力去鑿一口深井。”專注地做一件事,勝過敷衍地做很多事。

  現實生活中,很多人缺乏得不是勇氣和機會,而是持久得專注力。精力太過分散,會消耗掉一個人通往可以得潛力。專注于某個領域,充分發揮自己得潛能,才能有所作為。

  你把時間和精力花在哪里,成就就會在哪里。培養自己得持久專注力,靜得下心、持之以恒,終有一天,你會在不斷精進中迎來收獲。

3

越專注,越幸福

  再好得璞玉,未經雕琢也難以生輝;而普通得人,只要肯長久專注地練習,也有可能脫穎而出。

  人得專注力可以通過不斷地學習、實踐而獲得。當你能夠很好地控制自己得注意力,集中精神完成一件事得時候,就會發現,你擁有了更多可以支配得時間。

  幸福其實很簡單,摒除雜念,方能不為外物所累;專注所愛,就會離夢想得遠方越來越近。

  專注得精神、堅定得心智,是一個人寶貴得財富。一個人做事越專注,越容易感受到幸福。愿我們都能修煉自己得專注力,過好人生每一天。

綜合國學文化、

感謝:沈麗萍

值班主任:王首榮

 
(文/付安妮)
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