常見(jiàn)的花粉-食物過(guò)敏綜合征：某些樹(shù)木花粉與水果蔬菜間有交叉過(guò)敏反應(yīng)性。有些對(duì)花粉過(guò)敏的孩子伴有植物來(lái)源的食物過(guò)敏，比如在食入芒果、桃子或胡蘿卜、芹菜等果蔬后，出現(xiàn)口腔過(guò)敏綜合征的表現(xiàn)，如舌體麻木、上下嘴唇的腫脹等，這稱為“花粉-食物過(guò)敏綜合征”。容易引起花粉-食物過(guò)敏綜合征的常見(jiàn)果蔬包括：蘋果、桃子、草莓、芒果、菠蘿、香瓜、胡蘿卜、芹菜等，進(jìn)食這些食物時(shí)注意兒童反應(yīng)。

要特別注意寶貝們的飲食清淡，多飲水，多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的食物。不吃或少吃油膩食物、甜食品或甜飲料，盡量不給孩子吃辛辣食物等刺激性飲食。

為避免花粉過(guò)敏，要從源頭出發(fā)，切斷過(guò)敏原，盡量減少出門次數(shù)。除了必要的開(kāi)窗通風(fēng)，平時(shí)還是要關(guān)好門窗，以免花粉隨風(fēng)進(jìn)入室內(nèi)，有條件的話，可以購(gòu)入空氣過(guò)濾設(shè)備。

外出時(shí)，做好防護(hù)，戴好口罩、眼鏡，穿長(zhǎng)袖衣衫，出游目的地可以選擇海邊等花粉較少的地方，清晨、雨后，花粉指數(shù)低，適合出游。 回家后及時(shí)沐浴，更換衣物。如果出現(xiàn)嚴(yán)重過(guò)敏反應(yīng)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗過(guò)敏藥物。 （via 北京積水潭醫(yī)院）

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