姐妹們晚上好呀，奈奈準時上線和你們見面啦！

問一個扎心的問題：秋冬大家是不是食欲異常高漲？每天都想瘋狂干飯？！

我先答：最近對美食的抵抗力基本為0，每一頓都要吃到很飽才肯放下筷子。

前段時間有姐妹給奈奈發了一張2023女生體重標準：

但是！

僅供參考！

很多女生直呼不準！有說偏重的也有說偏輕的，所以奈奈今天又給姐妹們找來了更準確的測試方法。

標準體重=（身高cm-70）*0.6

正常體重：上下浮動10%以內都正常

體重偏輕或偏重：上下浮動10%-20%

肥胖或體重不足：上下浮動超20%

胖一直都是女孩子比較避諱的詞，不希望自己成為別人口中的“胖”，不過要奈奈說，其實微胖女孩只要穿對了，也會有不同的效果！那90斤和120斤的女生，區別到底在哪呢！

但是奈奈還是要在這里要強調一點，減肥不是必須的，更不要盲目追求瘦！大家別總是想著減肥減肥，過于瘦也不會讓人覺得有多美，健康美才是最美的。

其實并不存在嚴格意義上的90斤和120斤對比，更多的只是一些“視覺胖瘦”。

一般來說，120斤差不多屬于微胖，雖然每個人胖的地方可能都不一樣，但無非就是上半身和下半身的區別。

所以今天我從不同身材劃分介紹穿搭技巧，感興趣的姐妹趕快來一起看下去吧！

上半身胖的姐妹，也就是蘋果型身材。通常來說，這類身材的女生，腿會比瘦，這時候就需要我們來揚長避短。

首選in可以選擇寬大的上衣，像是寬松的衛衣、西裝，然后下搭短褲、短裙之類的短下裝，露出雙腿這樣在視覺上會顯得比較瘦。

有些寶可能會覺得秋冬這樣穿有點冷？那不妨試試光腿神器+長靴的組合。一方面把光腿神器遮去大半，能減少假肢感。

長靴和oversized上裝組合，也能弱化頭重腳輕的感覺，視覺上更平衡。

另外大方領、V領，都能起到拉長脖頸的視覺效果，大胸MM們的顯瘦利器！

如果穿短上衣的話，盡量穿一個高腰的褲子，加一件外套來中和一下。

如果是比較喜歡彩色系的女生，可以全身背一個鮮艷的包，或者穿1件鮮艷的衣服，來中和上身較胖的bug。

還有手臂肉肉比較多的寶，那就試試羊腿袖、泡泡袖、插肩袖這些單品，看起來不那么單調，不過分暴露。

但視覺上弱化上身的厚重感，有延長臉型和調整肩膀比例的效果。

但是切記不要選太夸張哦，會適得其反~

下身胖的身材，也叫梨型身材。

相比大胸和手臂脖子粗，其實我們大多數人更在意的是下半身的“肉”，水桶腰、大象腿、假胯寬，并且大多數人都存在不同程度的粗腿。

把注意力轉移到上半身，視覺上顯瘦十斤！

還有很重要的一點，選擇長裙的時候一定要看裙子有沒有明顯的腰線，這樣使人看上去更加高瘦，否則遠看會很像一根柱子哦~

中長款的A字半裙穿著方便，簡約知性，還能完美掩蓋假胯寬。

開叉裙和不規則裙也是梨形星人必收入囊中的單品！若隱若現的腿，將視線集中在露出的腳踝，不會暴露你的腿粗，可青春可優雅。

記住在任何時候搭配的時候一定不能忘了凸顯腰線，它能夠遮肉顯瘦又拉長下身比例。

全智賢是典型大骨架，她就很愛穿高腰線的褲子。尤其是款式材質很挑剔，愛穿垂墜感的闊腿褲，休閑又瀟灑。

好了，下面奈奈再給大家種草幾家適合微胖MM的店子~

可能有很多姐妹還不知道，Plusmall是楊天真自創的品牌~

她家風格就還蠻明顯的，就是職場大女人風。材質都比較硬挺，穿在身上質感很足，當然價格有一點小貴，但能看得出來，用料比較好~

而且尺碼真的做的很足，我感覺穿到200斤都沒問題~

另外她家還有內衣賣，奈奈翻了一圈評論，好評度都蠻高的，舒適度很高~

她家多數衣服的剪裁都不挑人，都是基礎百搭款比較多~

風格的話偏溫柔氣質法式風，腰上和腿上有肉的女生在他家都不難買衣服。

而且他們家上新還賊快，基本上每半個月就要上新一次，寶子們可要守住自己的錢包啦~

誰說肉肉女生就不能走性感路線啦，奈奈覺得正合適！

周白子家的衣服走的就是又純又欲的風格，特別是大胸女孩穿起來，簡直sexy到沒朋友啦~

他家模特基本都是胸大、蘋果型身材，相同身材的寶子可以去康康哦~

看她家的衣服就有種在玩變裝游戲的快樂，每件衣服都能搭出很多風格，也有很多不同風格的衣服。

但都是不挑人不夸張很親民，適合所有人的那種款式。她家衣服多數是我覺得能把全身肉肉都藏起來的風格~

店主還把每件衣服的風格款式搭配都詳細地碼好字放在詳情頁，幾乎所有衣服都給到了視頻和尺碼對比，超貼心的~

矮個子的微胖女孩首選這家除了藏肉以外，很多衣服的剪裁都能拉伸腿部線條，一下子就能讓人拔高！

她家走的是輕熟小女人路線，特別適合氣質溫柔的姐妹們~

雖然價格有丟丟貴，但是質量真滴在線，不會辜負你的期待

每件衣服還配備了專門的衣架和防塵罩，拆開包裹那刻，儀式感十足~

這家店特別有意思，店主是一胖一瘦兩位美女子，直觀展示了同一件衣服在不同身材上的效果~每一套衣服在她們手下都可以有n種搭配！

連衣裙都款式都比較偏法式浪漫，且基本都是長款，遮肉效果棒棒的~

另外還有很多西裝、旗袍、小香風的單品，反正啊，進去了你就別想空著手出來啦！