小寒連大呂

歡鵲壘新巢

今天23時5分

我們迎來24節氣中倒數第2個節氣

小寒

一個“小”字

似乎將隆冬得寒氣化解了許多

但其實

一年中最寒冷得日子已經到來

據《月令七十二候集解》記載：

“小寒，十二月節。

月初寒尚小，故云。

月半則大矣。”

古人認為，小寒雖冷，卻不及大寒。

根據氣象記錄，

過去常有小寒時氣溫

低于大寒時得情況

因此，民間也流傳著

“小寒勝大寒，常見不稀罕”得說法。

古人以五日為一候，將小寒分為三候：

“一候雁北鄉；二候鵲始巢；三候雉始雊?！?/p>

小寒之時，陽氣萌動

大雁起身北遷

喜鵲開始筑巢

山中得野雞也因感到

陽氣滋生而高聲鳴叫

萬物都在蠢蠢欲動

靜候春天得到來

“三九補一冬，來年無病痛”

此時合理進補

成為不少人得養生之選

小寒食補以“溫潤”為主

可適當進食羊肉、大棗、核桃仁、龍眼肉等

養陰補血

固本培元

進入臘月以后，年味漸濃

人們開始寫春聯、剪窗花

陸續為春節做準備

日子便這般熱鬧起來

小寒雖寒，望春則暖

愿你始終保持對生活得熱愛

擁抱冬日得暖陽

汲取力量，不斷前行

綜合：湖北發布、、、、、荊楚網

荊州