看完演唱會(huì)感覺像失戀
這種“演唱會(huì)后遺癥”，你中招過嗎

吳青峰杭州演唱會(huì)現(xiàn)場(chǎng)。

雖然已經(jīng)過去了5天，但喬麥依舊沒有從失落的情緒中走出來。

上周六，黃龍?bào)w育館，她去看了吳青峰演唱會(huì)。

當(dāng)天晚上10點(diǎn)45分，臺(tái)上的人揮手告別，紙屑噴射而出，全場(chǎng)燈光亮起，喇叭里提醒著“本場(chǎng)演出到此結(jié)束”。

那一刻，她產(chǎn)生了一種奇妙的感覺：心情像紛落的亮紙片，失重，下墜……

她以為這種低氣壓到第二天就煙消云散；沒想到，它糾纏了很久很久，喬麥好多天都走不出來，她開始不由自主地去搜索下一場(chǎng)演出，然后攢票錢，攢路費(fèi)，攢住宿費(fèi)。

你有沒有和喬麥一樣，看完愛豆的演唱會(huì)，反而會(huì)有空虛感？

和喬麥一樣，我的另一個(gè)朋友，兩個(gè)月前趕去寧波看了李健的演唱會(huì)，開著夜車回杭州的路上，就像被打落凡間，不知道接下來的日子，還能期待什么。之后，她花了整整一個(gè)星期，讓自己重提對(duì)生活的興趣。

前兩天，她又在無比糾結(jié)，因?yàn)槔罱〉纳虾Ｑ莩獣?huì)開演在即——渴望去，又怕去，怕自己再次陷入那種情緒，“跟失戀了一樣”，她苦笑。

在知乎上，這也是一個(gè)很多人提出的問題——看完演唱會(huì)，為什么有空虛感？看完演唱會(huì)走不出來，怎么辦？

來看看，這種“后遺癥”，你中招了幾樣？

1、啥也提不起興趣，只想上網(wǎng)翻看演唱會(huì)的照片、視頻；

2、狂寫微博小作文，記錄下表演時(shí)的每個(gè)微小細(xì)節(jié)；

3、把演唱會(huì)的曲目下載進(jìn)手機(jī)，甚至依照現(xiàn)場(chǎng)演唱的順序，腦子里常轉(zhuǎn)著演唱會(huì)的歌；

4、向身邊的人描述你的經(jīng)歷，但又會(huì)反感于別人的某些反應(yīng)，“因?yàn)闊o法用語言描述你觀看偶像現(xiàn)場(chǎng)表演的感受，而他們也根本不會(huì)與你感同身受”；

5、搜索尋找下一場(chǎng)演唱會(huì)，但發(fā)現(xiàn)自己因各種原因不能達(dá)成時(shí)，陷入糾結(jié)痛苦。

這，難道是一種病？每一個(gè)都中招的喬麥，發(fā)出疑問。

別那么緊張，浙江省立同德醫(yī)院閑林院區(qū)、浙江省精神衛(wèi)生中心醫(yī)療辦公室副主任陳正昕覺得，這種情緒很好理解，因?yàn)橄矚g相聚，討厭離別，本來就是人類的天性。

這種現(xiàn)象，通常被稱為“演唱會(huì)后遺癥”或“演唱會(huì)后抑郁”，英文叫做post concert depression，是看完演唱會(huì)以后一種失落的情緒。

你追看演唱會(huì)的那個(gè)人，是你自身心理能量投注的客體。在演唱會(huì)之前，你聽過那么多他的歌，平淡而瑣碎的日子里，他的歌里全是你的喜怒哀樂。

終于，你去了他的演唱會(huì)，和身邊那么多人一起跳躍，歡呼，哼唱，流淚，沉浸在巨大的幸福里。

但是，安可曲過后，盛宴終將散去。前一刻還在眼前的人，這一刻又那么遙遠(yuǎn)。

“這是一種偶像作別的失落。”陳正昕說，不是抑郁，也不會(huì)持續(xù)特別久，只是一種大多數(shù)人都會(huì)經(jīng)歷的巨大喜悅之后帶來的失落。其實(shí)，這種后遺癥，不光發(fā)生在演唱會(huì)后，很多人在參加某個(gè)盛大熱鬧的活動(dòng)時(shí)，也可能會(huì)遇到這種情況，比如一次完美的度假、一個(gè)愉悅的學(xué)期、一場(chǎng)盡興的聚會(huì)等等。

如何讓這個(gè)階段縮短，讓自己早點(diǎn)走出來？

這跟治療失戀差不多。陳正昕說，可以把日程安排得滿一些，“時(shí)間會(huì)沖淡一切。畢竟，這不會(huì)像失戀那么深刻。”

李蔚