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人體正常的身高體重比是多少(bmi)指數

放大字體  縮小字體 發布日期:2022-02-01 07:20:09    作者:付纜尼    瀏覽次數:53
導讀

bmi指數得計算公式:體重(kg)÷身高(㎡)以我為例:我得體重是77kg身高179cm 我得計算方法是:77÷(1.79×1.79)=23.76西藍花富含多種維生素、膳食纖維、碳水和熱量低~成年人正常bmi值在18.5到23.9之間bmi指數低

bmi指數得計算公式:體重(kg)÷身高(㎡)

以我為例:我得體重是77kg身高179cm 我得計算方法是:77÷(1.79×1.79)=23.76

西藍花富含多種維生素、膳食纖維、碳水和熱量低

~成年人正常bmi值在18.5到23.9之間

bmi指數低于18.5說明體重過輕

bmi指數高于24到27.9說明體重超重

bmi指數高于28說明身體過于肥胖 (bmi公式適合一些普通人群;1不適合未成年人、2運動員、3. 正在做重量訓練得人、4. 懷孕或哺乳中得人、5. 身體虛弱得人、7.老人)

由性別來看:男生骨骼比女生重所以bmi指數要略高于女生

德國田徑運動員Instagram

由正常人和運動員相比:運動員得指數一般要大于正常人,少數耐力性項目運動員bmi小于正常人(運動員bmi指數以訓練項目得不同也會有所不同,例如爆發類項目得運動員bmi指數一般會大于耐力性運動員)

結語:運動會改變一個人,你給予運動多少它將帶給你多少回報[碰拳][碰拳]

 
(文/付纜尼)
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