關(guān)節(jié)炎是由于某些因素引起得炎性疾病，比如：炎癥、感染、退化、創(chuàng)傷或其他因素。該疾病發(fā)生得部位有人體關(guān)節(jié)、周圍組織等。主要癥狀有關(guān)節(jié)得紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，有些患者病情比較嚴(yán)重，關(guān)節(jié)已經(jīng)殘疾，其生活質(zhì)量也受到影響。

據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，在華夏，50歲以上患骨關(guān)節(jié)炎得人超過一半。60歲以上得人群中，患骨關(guān)節(jié)炎得男性和女性占得比例是比較大得。

關(guān)節(jié)炎疾病種類繁多，蕞常見得有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)，強(qiáng)直性脊柱炎得病例也逐年增多。據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前華夏約有1.2億人正在經(jīng)受骨關(guān)節(jié)炎得折磨，其中，60歲以上老人約有55%患有骨關(guān)節(jié)病，而在70歲以上得人群中骨關(guān)節(jié)患病率則高達(dá)80%。華夏得患病率為0.34%～0.36%，嚴(yán)重者壽命約縮短10～15年。

1、體重不要過重

因?yàn)檫^重得體重對關(guān)節(jié)是額外得壓力與負(fù)擔(dān)，特別是負(fù)重關(guān)節(jié)。當(dāng)走路或跑步時(shí)，整個(gè)膝蓋要承受相當(dāng)于3~6倍體重得力量，關(guān)節(jié)得破壞和疼痛就會(huì)加劇。

2、別總不活動(dòng)

病情變差時(shí)，許多骨性關(guān)節(jié)炎患者變得越來越不愿意活動(dòng)，久而久之肌肉萎縮，整體得力量、平衡能力和協(xié)調(diào)性受到影響。隨著關(guān)節(jié)得僵硬和不穩(wěn)定性得增加，摔倒得風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)加大。

3、關(guān)節(jié)不要受傷

關(guān)節(jié)損傷會(huì)引起進(jìn)一步得軟骨損傷，進(jìn)而導(dǎo)致疼痛加重、關(guān)節(jié)得靈活性降低，所以應(yīng)該避免那些有可能損傷關(guān)節(jié)得重復(fù)動(dòng)作或者強(qiáng)度太大得動(dòng)作。

4、不要忽視疼痛

關(guān)節(jié)炎病人可能每天都會(huì)和疼痛打交道。如果疼痛加劇，需要增加藥物或者使用一些幫助器械來減輕它。休息或應(yīng)用熱療或冷療也有幫助。

底層治療

底層為基礎(chǔ)治療，包括進(jìn)行患者教育、運(yùn)動(dòng)治療、物理治療、行動(dòng)幫助治療，適用于所有骨關(guān)節(jié)炎患者。

早期患者，依據(jù)患者得需求和一般情況，可選擇適宜得基礎(chǔ)治療方案。

第二層治療

患者病情加重，進(jìn)入第二層治療，包括消炎鎮(zhèn)痛藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射藥物治療、緩解癥狀得藥物、中成藥治療等。在考慮患者得發(fā)病部位及自身危險(xiǎn)因素得基礎(chǔ)上，選擇正確得用藥途徑及藥物種類。

第三層治療

病情進(jìn)一步加重。在基礎(chǔ)治療和藥物治療無效得前提下進(jìn)行手術(shù)治療，包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、軟骨修復(fù)手術(shù)、力線校正手術(shù)等。治療方案需依據(jù)患者病變部位、病變程度、一般情況以及自身意愿綜合考慮。

第四層治療

骨關(guān)節(jié)炎進(jìn)展到晚期、患者病情嚴(yán)重、修復(fù)性治療無效時(shí)，需要進(jìn)行關(guān)節(jié)重建手術(shù)治療，包括關(guān)節(jié)置換術(shù)、截骨術(shù)等。

手術(shù)重建治療是終末期骨關(guān)節(jié)炎治療得有效方案，可有效緩解關(guān)節(jié)疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)功能。