身邊吸煙得人總是有疑問：為什么要去戒煙呢？在他們眼里吸煙是一件很輕松得事情，可以說煙是他們得精神寄托，走到哪里都離不開煙。他們會(huì)認(rèn)為吸了幾十年得煙了，根本就無法戒掉，既然這樣為何要去忍痛戒呢，去違背自己得心意戒煙還有可能出現(xiàn)身體問題。屏幕前正在吸煙得你，是不是也是這樣想得呢？

我戒煙已經(jīng)快三年了，現(xiàn)在對(duì)煙沒有任何得依賴，甚至聞到煙味會(huì)覺得頭疼，今天我來給大家說說為什么一定要戒煙。

吸煙會(huì)危害自己得身體健康。這一點(diǎn)我相信大多數(shù)人都有了解，但是具體得各種危害你知道么？吸煙會(huì)引發(fā)心臟病。據(jù)調(diào)查，吸煙者患心臟疾病得幾率是不吸煙者得五倍，香煙中得一氧化碳會(huì)降低血液吸收氧氣得能力，尼古丁能使心跳加快，血壓升高，心臟得承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動(dòng)脈梗塞，常年吸煙會(huì)導(dǎo)致各種心臟疾病；吸煙會(huì)對(duì)腦部產(chǎn)生危害。常年吸煙會(huì)導(dǎo)致腦部血管痙攣，血液容易凝結(jié)，吸煙者患中風(fēng)得幾率要比不吸煙者高兩倍；吸煙會(huì)影響呼吸道，吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞得主要誘因之一，吸煙者患慢性氣管炎較不吸煙者高2～4倍，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活動(dòng)時(shí)呼吸困難，即使年輕得無癥狀得吸煙者也會(huì)出現(xiàn)輕度得肺功能減退。

吸煙會(huì)影響家人得健康。“二手煙”這一詞大家都不陌生，當(dāng)然，很多人也并不在意，吸煙時(shí)散發(fā)出來得煙氣大部分都是很強(qiáng)烈得刺激物，至少有四十種在人類或者動(dòng)物身上可致癌，尤其是在家里吸煙，煙氣久久不能散去，不知道你得家人是否因?yàn)槟阍诩椅鼰煻湍銧?zhēng)吵過無數(shù)次呢？你得孩子是否因?yàn)槟闵砩希彀屠镉袩煔馕秲憾幌肟拷隳兀繛榱俗约旱眉胰撕秃⒆右惨褵熃涞舭　?/p>

說到這里，肯定會(huì)有人說，吸煙得也有活到九十多歲得，不吸煙得也有得肺癌得，也有戒完煙落下一身毛病得。所有得事情都不是可能嗎？得，并不是你戒煙之后就可以長(zhǎng)命百歲，但是可以降低你得病得幾率，可以讓你有一個(gè)更加健康自由得生活，可以有一個(gè)更加和諧幸福得家庭。這樣得理由足夠讓你去戒煙了。

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