幾天前感覺牙齒不舒服，好像有牙齒部分脫落，用舌頭能舔到活動(dòng)的小塊。

我首先想到的莫非是牙齒壞了？我小時(shí)候吃飯比較快，吃大米飯時(shí)，也是速度快，用力大，突然咬到了大米中的小石子，把牙齒崩壞了一塊，露出了牙齒神經(jīng)組織，馬上去口腔醫(yī)院補(bǔ)的牙。當(dāng)時(shí)家里條件一般，我自己也是比較會(huì)過日子，就用最便宜的補(bǔ)牙材料。便宜的補(bǔ)牙材料發(fā)黑，幸虧這個(gè)牙比較靠里，也看不出來，居然不影響美觀。

有了上次的經(jīng)驗(yàn)，我這次就繼續(xù)選擇了去口腔醫(yī)院。

醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，不是牙齒崩壞了，是牙結(jié)石脫落，在牙齒之間沒掉出來導(dǎo)致的。建議洗洗牙。

那就洗吧，距離上次洗牙大約5年以上時(shí)間了。

不洗不知道，一洗嚇一跳，在超聲波的震動(dòng)下，大量的牙結(jié)石混合著血，不斷地從牙齒間洗出來。簡直是太驚人。醫(yī)生洗得很仔細(xì)，經(jīng)過漫長的時(shí)間，要一小時(shí)左右吧。終于洗完了，照鏡子發(fā)現(xiàn)，牙齒間出現(xiàn)了小孔，一吸就有涼風(fēng)。

醫(yī)生建議：一是不能只在早上刷牙，晚上刷牙更重要；二是要豎著仔細(xì)刷；三是晚上用牙線清理縫隙，防止產(chǎn)生新的牙結(jié)石，牙結(jié)石會(huì)擠占牙間隙，最終導(dǎo)致牙齦萎縮，牙齒就容易活動(dòng)掉牙。

洗牙后，堅(jiān)持用了幾天牙線，還是覺得太麻煩，就沒再堅(jiān)持。晚上刷牙希望能繼續(xù)堅(jiān)持下去吧。

朋友們，說說你們的牙齒故事吧？用牙線的多不多？每天一次也太頻繁了吧？