在媽媽群里，好多人詢問(wèn)奶水不足的解決辦法，還有一些媽媽，原本感覺(jué)自己的奶水夠?qū)殞毘裕蠹s三四個(gè)月后奶水似乎變少了。

無(wú)論是哪一種情況都攔不住寶媽各種催乳，什么“下奶湯”，什么“民間小妙法”可各種折騰下來(lái)，好像都不太見(jiàn)效，寶寶依舊面臨奶水的情況。

其實(shí)啊，這都是因?yàn)槲覀儧](méi)有找到問(wèn)題的源頭，因此那些所謂的催乳方法也就變得失去了作用。要想徹底解決問(wèn)題，這4個(gè)缺乏母乳的根本原因我們一定要了解：

1、寶寶的吸吮力不足

媽媽的乳汁如果沒(méi)有寶寶的吸吮，就會(huì)慢慢地回收，可見(jiàn)，寶寶的吸吮對(duì)于媽媽乳頭的刺激有多重要。可是當(dāng)寶寶的發(fā)育存在問(wèn)題，吸吮力度不足時(shí)，就會(huì)讓乳房錯(cuò)覺(jué)，沒(méi)有寶寶需要乳汁。還有一種情況，就是媽媽產(chǎn)后回歸工作崗位，沒(méi)有及時(shí)地通過(guò)吸奶器對(duì)乳房進(jìn)行刺激，從而導(dǎo)致回奶。

2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)量

產(chǎn)后為了寶寶有奶喝，好多寶媽給孩子準(zhǔn)備了大量的下奶湯，油膩膩，導(dǎo)致哺乳媽媽脂肪堆積，如果這些脂肪堆在身體其他部位還好，如果堆積在乳腺，就會(huì)堵塞媽媽的乳管，任憑寶寶吸吮，也吸不出足夠的奶量。時(shí)間久了，奶水越變?cè)缴?，不過(guò)，媽媽的乳汁都是被憋回去的，而不是媽媽本身產(chǎn)奶能力差，如果屬于這種情況的媽媽，在不知情下繼續(xù)催奶，不但寶寶沒(méi)奶喝，弄不好自己也會(huì)因?yàn)槿橄偌膊涫苷勰ァ?/span>

3、不良情緒影響

作為一個(gè)想當(dāng)媽媽的人來(lái)說(shuō)，情緒對(duì)于養(yǎng)育孩子來(lái)說(shuō)實(shí)在是太重要了。

孕期情緒好，胎兒就會(huì)發(fā)育好；產(chǎn)后情緒好，月子就會(huì)養(yǎng)得好，不落下月子?。徊溉槠谇榫w好，乳汁分泌的就順暢；而教育孩子最好的媽媽，就是情緒平和的媽媽。

反之，孕期情緒波動(dòng)大，孩子出生后性格也不會(huì)好；月子里產(chǎn)婦鬧情緒，往往會(huì)得一身難以去根的月子病；而一個(gè)哺乳期抑郁的媽媽，惆悵的媽媽就會(huì)大大地影響產(chǎn)奶量，對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)絕對(duì)是個(gè)損失，畢竟世界上，再?zèng)]有那種食物能與媽媽的乳汁相媲美了；而育兒的過(guò)程中情緒不良，就會(huì)把一個(gè)原本好的孩子教育成個(gè)糟糕透頂?shù)暮⒆印?/span>

4、亂用藥物

一般情況下，哺乳期的媽媽都不太可能傻到隨便吃藥，可總免不了有一些誤區(qū)，比感冒了吃點(diǎn)常有的中藥是安全的，和老公房事后擔(dān)心再孕，及時(shí)補(bǔ)救不得已去吃避孕藥，等等，這些看起來(lái)的不經(jīng)意，很可能就是導(dǎo)致寶寶慢慢沒(méi)母乳喝的主要原因。

了解了以上四個(gè)原因，我們似乎已經(jīng)在心里對(duì)號(hào)入座了。那就針對(duì)自己的實(shí)際情況加以解決吧！希望很快，我們的母乳就能源源不斷，成為寶媽送給我們親愛(ài)寶寶一生最好的禮物。

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