前些天，一篇如何避免成為油膩的中年男人刷了屏，其實(shí)油膩不過(guò)外觀上給人不適，內(nèi)在的真要有病那才是要命，中年人作為家里的頂梁柱，少了誰(shuí)都不行，經(jīng)常聽(tīng)到患者家屬說(shuō)，大夫，我們家怎么就得病了呢？上一分鐘還是好好的。
當(dāng)人步入中年，突然發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)了許多小問(wèn)題，或許不是很嚴(yán)重，但也讓人痛苦不跌。而且，這些小問(wèn)題或許在年輕的時(shí)候就已經(jīng)存在了，但是當(dāng)時(shí)不以為意，現(xiàn)在卻要當(dāng)作“大問(wèn)題”對(duì)待了。
每年大約有735,000 患心臟病，而在50歲的人群中，患病概率在某種程度上可以達(dá)到50％。最典型的心臟病發(fā)作癥狀是胸痛、呼吸困難以及頸部、肩背部疼痛。同時(shí)，有可能伴隨著大汗淋漓、頭暈以及惡心、嘔吐等。健康的體重、戒煙以及堅(jiān)持日常鍛煉可以降低患病風(fēng)險(xiǎn).
說(shuō)完心臟，來(lái)看看腦血管病，當(dāng)大腦某一部分的血管出現(xiàn)阻塞，血液不能正常通過(guò)血管，該部分的腦組織得不到充足的營(yíng)養(yǎng)支持就會(huì)死亡。如果你突然出現(xiàn)一側(cè)或者雙側(cè)面部麻木、單側(cè)或者雙側(cè)軀體及上下肢出現(xiàn)無(wú)力，言語(yǔ)不利等癥狀，請(qǐng)立即尋求身邊人的幫助，就近進(jìn)行醫(yī)治。控制血壓、低脂飲食、合理釋放自己的壓力、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)以及戒煙等可以降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
如果你選擇了降低心臟病和腦卒中發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的生活方式，那么你患顱內(nèi)動(dòng)脈瘤的幾率也會(huì)降低。動(dòng)脈瘤是由于動(dòng)脈壁的病變或損傷，形成動(dòng)脈壁局限性或彌漫性擴(kuò)張或膨出的表現(xiàn)，以膨脹性、搏動(dòng)性腫塊為主要表現(xiàn)。動(dòng)脈瘤一旦破裂，就可能會(huì)造成嚴(yán)重的內(nèi)出血甚至是中風(fēng)。動(dòng)脈瘤的一般癥狀包括疼痛、惡心、頭暈、皮膚濕冷以及心跳加快等。
有人說(shuō)，大夫，你說(shuō)的心腦血管病離我太遠(yuǎn)，那么臃腫的胖子們，膽結(jié)石總不少見(jiàn)吧！膽囊結(jié)石是多為膽固醇結(jié)石或者以膽固醇為主的混合性結(jié)石。膽結(jié)石的大小不等，小的細(xì)如泥沙，大的像高爾夫球一樣。膽結(jié)石可以造成上腹部、臍部疼痛。肥胖、患有糖尿病或者克羅恩病以及不鍛煉的人有更高的患膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
膽結(jié)石有時(shí)候并不消停，還可以誘發(fā)急性胰腺炎。胰腺的外分泌腺分泌消化液和酶促進(jìn)消化，內(nèi)分泌腺分泌胰島素和胰高血糖素等維持血糖平衡。一旦發(fā)生急性胰腺炎就會(huì)對(duì)機(jī)體的功能，尤其是消化和內(nèi)分泌功能造成損傷。胰腺炎常見(jiàn)的癥狀有腹痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱，甚至危及生命。藥物可以緩解上述癥狀，但是一旦發(fā)生急性胰腺炎請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。急性胰腺炎還可以由酗酒、高血鈣以及高甘油三酯誘發(fā)。
有人說(shuō)，我不胖，老么愛(ài)運(yùn)動(dòng)了，經(jīng)常遠(yuǎn)足啊攀巖啊，那么就得說(shuō)說(shuō)骨折了。骨折可以發(fā)生在任何年齡，但是當(dāng)人步入中年，骨骼變得更加脆弱，所以骨折更容易發(fā)生。骨質(zhì)疏松，這種骨質(zhì)丟失的疾病，更容易發(fā)生在中老年女性身上。補(bǔ)充鈣和維生素D可以延緩骨質(zhì)的丟失，另外，一些藥物可以幫助你維持骨骼的密度甚至重建。
也有人說(shuō)，我不愛(ài)戶外，就愛(ài)擱家里待著，還不喝水。那么要警惕腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。腎結(jié)石是指在腎臟內(nèi)形成的較硬的團(tuán)塊，通常由鈣組成，大小不等。一般情況下，較小的結(jié)石可以隨著尿液排出體外，并不引起任何不適。但是，也有一部分，會(huì)造成嚴(yán)重不適，如腎絞痛，并可以引起出血、尿液潴留和感染等。一般男性多于女性，中老年人更易發(fā)生腎結(jié)石。每天較大量的飲水可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。
話說(shuō)一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，年齡大于50歲的中老年人，患細(xì)菌性肺炎的概率大大增加，特別是勞累淋雨后易患肺炎鏈球菌性肺炎，嚴(yán)重時(shí)可危及生命。隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，中老年人的免疫系統(tǒng)走向衰退，因此更容易被細(xì)菌入侵。
以上便是小編推薦的中年人需要了解的疾病，歡迎后臺(tái)留言提出你的困擾。
作者：楊悅 首都醫(yī)科大學(xué) 急診醫(yī)學(xué)碩士審稿人：郭樹(shù)彬 北京朝陽(yáng)醫(yī)院急診科主任、主任醫(yī)師、教授、博導(dǎo)
中國(guó)科協(xié)中華醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)科普傳播專家團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)
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