免费人成动漫在线播放r18-免费人成观看在线网-免费人成黄页在线观看日本-免费人成激情视频在线观看冫-jlzzjlzz亚洲大全-jlzzjlzz亚洲日本

二維碼
企資網(wǎng)

掃一掃關(guān)注

當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 企業(yè)資訊 » 咨詢 » 正文

不僅致癌!長(zhǎng)期飲酒至少有9大危害!喝多少算安

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-08-29 00:02:20    作者:小編:張凱    瀏覽次數(shù):73
導(dǎo)讀

盡管我們經(jīng)常強(qiáng)調(diào)飲酒無(wú)益_但是很多朋友還是無(wú)法拒絕酒精。而高度酒除能量高以外_幾乎不含其他營(yíng)養(yǎng)素。無(wú)節(jié)制地飲酒_至少有以下9個(gè)危害_1.造成肝臟損害_過(guò)量飲酒可引發(fā)酒精性肝硬化。2.導(dǎo)致血壓波動(dòng)_高血壓患者飲酒


盡管我們經(jīng)常強(qiáng)調(diào)飲酒無(wú)益_但是很多朋友還是無(wú)法拒絕酒精。而高度酒除能量高以外_幾乎不含其他營(yíng)養(yǎng)素。無(wú)節(jié)制地飲酒_至少有以下9個(gè)危害_


1.造成肝臟損害_過(guò)量飲酒可引發(fā)酒精性肝硬化。


2.導(dǎo)致血壓波動(dòng)_高血壓患者飲酒后易出現(xiàn)血壓波動(dòng)_嚴(yán)重者可致心肌梗死。


3.胃潰瘍_喝酒會(huì)刺激胃腸黏膜_可能引起胃出血。


4.導(dǎo)致大腦皮質(zhì)萎縮_有報(bào)告顯示部分嗜酒成癮者的大腦皮質(zhì)有萎縮現(xiàn)象。


5.對(duì)胎兒的影響_孕婦飲酒可致胎兒畸形、胎死腹中、生長(zhǎng)遲滯及行為缺陷。




6.導(dǎo)致食欲下降_喝酒會(huì)導(dǎo)致食欲下降_食物攝入量減少_以致發(fā)生各種營(yíng)養(yǎng)素缺乏。


7.增大惡性腫瘤的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)_長(zhǎng)期大量飲酒_會(huì)導(dǎo)致如胃癌、肝癌、乳腺癌、前列腺癌、直腸癌、結(jié)腸癌、口腔癌、食管癌等多種惡性腫瘤發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)增高。


8.引發(fā)暴力事件_飲酒過(guò)多可導(dǎo)致事故及暴力事件的增加。


9.增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)_大量飲酒可導(dǎo)致能量攝入過(guò)多而引發(fā)能量過(guò)剩_導(dǎo)致肥胖。



適量飲酒_有利于睡眠?


睡前少量飲酒會(huì)引起中樞神經(jīng)興奮_反而睡不著。即便大量飲酒_使中樞神經(jīng)受到抑制而產(chǎn)生困意、昏昏欲睡_更是對(duì)人體有害無(wú)益。


即便是喝了酒后睡著了_也會(huì)伴隨多夢(mèng)_睡眠質(zhì)量并不高。長(zhǎng)期下去_還會(huì)對(duì)酒精產(chǎn)生依賴性。酒精是目前被國(guó)際上唯一定義為具有成癮性的食物。



喝酒多了_可以靠茶解酒?


酒后飲茶會(huì)傷腎_因?yàn)轱嬀坪骭酒中乙醇會(huì)通過(guò)胃腸道進(jìn)入血液_然后在肝臟中轉(zhuǎn)化為乙醛_乙醛再轉(zhuǎn)化為乙酸_乙酸再分解成二氧化碳和水排出體外。


若在酒后飲茶_茶中的茶堿可以迅速對(duì)腎起到利尿作用_從而促進(jìn)尚未分解的乙醛過(guò)早地進(jìn)入腎臟_乙醛對(duì)腎會(huì)產(chǎn)生一定的刺激_進(jìn)而傷到腎臟。



飲酒最安全的量是多少?


總之_最安全的飲酒量為0_不飲酒才是對(duì)健康負(fù)責(zé)。所謂的“適量飲酒”只是對(duì)于過(guò)度飲酒行為的勸誡_而最好的行為就是“零飲酒”。


如果非要喝酒_不同種類的酒建議的量是_啤酒1聽(tīng)(350毫升左右);或紅酒150毫升;或白酒25毫升~50毫升_一天內(nèi)喝酒不要超過(guò)這個(gè)量。


北京協(xié)和醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科

于康教授


歡迎關(guān)注于康教授主持的健康科普平臺(tái)_吃好每天三頓飯

 
(文/小編:張凱)
免責(zé)聲明
本文僅代表作發(fā)布者:小編:張凱個(gè)人觀點(diǎn),本站未對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行核實(shí),請(qǐng)讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問(wèn)題,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號(hào)

粵ICP備16078936號(hào)

微信

關(guān)注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯(lián)系
客服

聯(lián)系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號(hào): weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時(shí)間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 精品xxxxxbbbb欧美中文 | 日韩综合在线观看 | 午夜影院操| 欧美午夜一艳片欧美精品 | 天天拍天天射 | 羞羞视频网站免费 | 亚洲视频二 | 中文字幕亚洲区 | 国产亚洲情侣一区二区无 | 男女后进式猛烈xx00动态图片 | 免费国产人做人视频在线观看 | 国产丝袜护土调教在线视频 | 男人把女人下部桶爽的视频 | 色欧美片视频在线观看 | 欧美14一15sex性hd| 欧美性受xxxx视频 | 亚洲精品欧美日本中文字幕 | 一区二区在线观看视频 | 天天骑天天射 | 国产黄色高清视频 | 日韩亚洲综合精品国产 | 开心成人激情 | 日韩一区二区三区在线免费观看 | 黄网在线免费看 | 香港三级日本三级人妇三级四 | 日韩综合图区 | www.欧美成| 亚洲视频天天射 | 天天插天天色 | 中国免费黄色片 | 91久久精品国产91性色tv | 亚洲91在线 | 全免费午夜一级毛片真人 | 久久成人精品视频 | 亚洲 中文 欧美 日韩 在线 | 欧美日韩不卡中文字幕在线 | 永久免费毛片 | 天天爽夜夜爽人人爽 | 日韩免费精品一级毛片 | 成人高清免费 | h视频在线免费看 |